チョコとバナナのオーバーナイト・オーツで朝ごはん

はろ～🤗いよいよ金沢も梅雨入り。きょうは梅雨らしい雨の一日でしたね☔
さてさて、私は昨夜、オーバナイト・オーツを作ってみました♪

「オーバナイト・オーツ」というのは、オーツ麦から作ったオートミールを使った食べ物。
オートミールって、栄養に優れていてヘルシーなんです👍
オーバーナイト・オーツは、そのオートミールを牛乳や豆乳、ヨーグルトに浸しておいたものに、
ナッツやフルーツなどをトッピングして食べるレシピなんです。
今回は次男が大のチョコレート好きということで、チョコレートのオーバナイト・オーツにしました。

作り方も簡単。オートミールをボウルに入れて、私の場合はヨーグルトとハチミツ🍯を入れてかき混ぜます。
それを冷蔵庫に入れて一晩寝かしておくとベースが完成です。
そこにココアパウダーと削ったチョコを混ぜたら、器やグラスに入れて、
その上にスライスしたバナナ、チョコ、ナッツをトッピング。
すると、チョコバナナのオーバナイト・オーツの出来上がり！簡単でしょ？
これを朝ごはんに出したら、次男は大喜び😍
まるでホテルのデザートのような見た目で、味はさっぱり。それでいて美味しいのです‼️😋

今回はチョコバナナ🍫🍌にしましたが、お好みでベリーを入れたりシナモンをふりかけたり…
いろんなアレンジができます。あなたもお休みの日にオーバナイト・オーツいかがでしょうか？
それでは、また👋

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