健康診断で「食」の大切さを再認識☺️

はろ～😊三連休の日曜日、きょうの金沢は雨も上がって晴れですが、そんな空のように今週は個人的なミッションを一つクリアしてホッとしています。先日健康診断を受けてきたんです。

健康診断の項目のうち、特にツラいのは胃カメラでしょうか…何回受けても緊張するものですよね。私は鼻からの胃カメラが今回で3回目だったのですけど、やっと体の力をうまく抜く術が身についた気がしました☺️やっぱり経験値って大事ですね。大体の流れがわかっていると安心して受けられました。

まだ検査の結果が出たわけではありませんけれど、健診に行けたということで心は晴れ晴れしています☀️それに「食」についてのアドバイスを受けることもできました。これを機会に我が家の食生活が変わっていきそうです😃

あなたは健康診断受けていますか？忙しくしているとつい後回しにしがちですけれど、やっぱり体のヘルスチェックは必要不可欠。職場で毎年必ずという方もいらっしゃると思いますが、そうじゃない方はどうか忘れずに受けてくださいね😊やっぱり身体が資本ですから💕それでは、また〜👋

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