嬉しすぎる❣️私の大好きなプラム🔴をたくさんいただいて毎日食べています😍
はろ～🤗近頃、私の大好きな“赤紫色の実”が出回っていて頬擦りしたくなっちゃいます。それは…プラム❣️あの少し紫がかった赤色が食欲をそそるのです😍
実は先日嬉しいことに箱いっぱいのお裾分けをいただきました。感謝です🙏早速、傷まないように菓子箱やプラスチックのケースに並べて入れて、熟したものからおやつがわりにパクパク食べています😋これが本当に美味しすぎる！私ったら大好きすぎて一日に10粒以上食べちゃったりして。子どもたちのお弁当にも大好評なんですよ👍
ちなみにどんな栄養があるかご存知ですか？ワイン🍷やブルーベリー🫐でおなじみのポリフェノールを多く含んでいるので抗酸化作用があって、免疫力低下や老化を防いだり、女性が多く摂りたい葉酸や、若返りビタミンと言われるビタミンEを多く含んでいるんだとか🤔素晴らしいですね‼️皮の部分に栄養が多いのでぜひ皮ごと召し上がるのがおすすめです🔴
真っ赤に熟したプラムは爽やかで甘く、柔らかな果肉です。暑い夏に冷蔵庫で冷やしたプラムをパクり。これ、私の夏の健康法です✨あなたもご家庭で、食べごろを見極めてぜひ😊それではまた〜👋
